刚立冬，
白山就迎来了一场小毛毛雪
可是，
今天貌似没有感受到雪后的酷寒？？？
大白山的天气就像过山车
没办法，你永远猜不透
这不
猝不及防的大！降！温！又来了
这两天的你
脱衣服→穿衣服→脱衣服→穿衣服······
无限循环
怎么穿都热，怎么穿都冷
白山已进入发疯季节
真的是众里寻它千百度，
它想几度就几度
你怕了吗？
暴力降温
别看今天温暖如春
本周六的气温最低-14℃
数据来源：天气网
你的棉裤
可以正大光明的穿起来了！
话说小编也是个怕冷的人，
如果你和我一样，
以下八个部位千万注意保护哦！
01
双脚
脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。
自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。
02
腰部
腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。
03
头部
头为一身之主宰，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。
头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。
所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。
04
脖子
颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天外出记得要戴围巾。
05
膝部
膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。
06
耳朵
耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。
07
鼻子
鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。
08
背部
背为阳中之阳，如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。
不是降温就是降雨
不是降雨就是降雪
答应小编，一定要照顾好自己
毕竟接下来迎接你的还有
双十一的暴击！
来源：吉网综合
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